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a
Sardines à l’huile, en conserve, égouttées, avec arêtes
Sardine, canned in oil, drained, with bones
Sardinella spp.
viande_poisson
239
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
24.8
grammes
Glucides
0.0
grammes
Lipides
15.5
grammes
Fibres
0.0
grammes
Informations
Classe :
Fish and its products/Poisson et produits dérivés
Type :
non vegetarien
État :
Cooked
Eau :
56.1g
Poids unitaire :
94.8g
Vitamines
Vitamine A
49.00
µg
Vitamine D
4.20
µg
Vitamine E
2.50
mg
Vitamine B1
0.03
mg
Vitamine B2
0.26
mg
Vitamine B3
11.00
mg
Vitamine B6
0.15
mg
Vitamine B9
6.00
µg
Minéraux
Calcium
421.00
mg
Fer
2.40
mg
Magnésium
48.00
mg
Potassium
350.00
mg
Sodium
438.00
mg
Zinc
1.77
mg
Cuivre
0.15
mg
Phosphore
470.00
mg
Restrictions
Restrictions générales
poisson
Informations de référence
Référence
FAO afrique de l'ouest
Portion standard
100
g
(1 morceau)
Unité de mesure ménagère
3Données alimentaires - ID: 800 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48