N
u
t
r
i
m
b
o
a
Mola carplet, petit poisson entier, vidé et écaillé, cuit à la vapeur (sans sel)
Mola carplet, small whole fish, viscera, fins and scales removed, steamed (without salt)
Amblypharyngodon mola
viande_poisson
127
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
19.3
grammes
Glucides
0.0
grammes
Lipides
5.5
grammes
Fibres
0.0
grammes
Informations
Classe :
Fish and its products/Poisson et produits dérivés
Type :
non vegetarien
État :
Raw
Eau :
71.6g
Poids unitaire :
93.1g
Vitamines
Vitamine A
359.00
µg
Vitamine D
5.90
µg
Vitamine E
0.71
mg
Vitamine B1
0.06
mg
Vitamine B2
0.06
mg
Vitamine B3
5.90
mg
Vitamine B6
0.17
mg
Vitamine B9
4.00
µg
Minéraux
Calcium
1,357.00
mg
Fer
5.50
mg
Magnésium
43.00
mg
Potassium
95.00
mg
Sodium
36.00
mg
Zinc
4.46
mg
Cuivre
0.05
mg
Phosphore
717.00
mg
Restrictions
Restrictions générales
poisson
Informations de référence
Référence
FAO afrique de l'ouest
Unité de mesure ménagère
10Données alimentaires - ID: 783 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48