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a
Chinchard atlantique, sauvage, filet sans peau, cru
Atlantic horse mackerel, wild, fillet without skin, raw
trachurus trachurus
viande_poisson
123
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
18.6
grammes
Glucides
0.0
grammes
Lipides
5.4
grammes
Fibres
0.0
grammes
Informations
Classe :
Fish and its products/Poisson et produits dérivés
Type :
non vegetarien
État :
Raw
Eau :
72.9g
Poids unitaire :
89.4g
Vitamines
Vitamine A
4.00
µg
Vitamine D
27.00
µg
Vitamine E
0.52
mg
Vitamine B1
0.08
mg
Vitamine B2
0.15
mg
Vitamine B3
7.80
mg
Vitamine B6
0.34
mg
Vitamine B9
2.00
µg
Minéraux
Calcium
40.00
mg
Fer
1.10
mg
Magnésium
29.00
mg
Potassium
379.00
mg
Sodium
65.00
mg
Zinc
0.41
mg
Cuivre
0.10
mg
Phosphore
220.00
mg
Restrictions
Restrictions générales
poisson
Informations de référence
Référence
FAO afrique de l'ouest
Unité de mesure ménagère
5Données alimentaires - ID: 746 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48