N
u
t
r
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m
b
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a
Faux sésame, feuilles, fraîches, bouillies (ingrédient de recette)
False sesame, leaves, fresh, boiled (as part of a recipe)
Ceratotheca sesamoides
aucun
65
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
5.6
grammes
Glucides
5.8
grammes
Lipides
0.8
grammes
Fibres
5.9
grammes
Informations
Classe :
Vegetables and their products/Légumes et produits dérivés
Type :
vegetarien
État :
Raw
Eau :
79.4g
Poids unitaire :
55.6g
Vitamines
Vitamine A
557.00
µg
Vitamine E
0.45
mg
Vitamine C
18.00
mg
Vitamine B1
0.09
mg
Vitamine B2
0.20
mg
Vitamine B3
1.90
mg
Vitamine B6
0.32
mg
Vitamine B9
60.00
µg
Minéraux
Calcium
470.00
mg
Fer
3.40
mg
Magnésium
114.00
mg
Potassium
621.00
mg
Sodium
37.00
mg
Zinc
0.96
mg
Cuivre
0.30
mg
Phosphore
67.00
mg
Restrictions
Restrictions générales
sesames
Informations de référence
Référence
FAO afrique de l'ouest
Unité de mesure ménagère
8Données alimentaires - ID: 408 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48