N
u
t
r
i
m
b
o
a
Concombre, non pelé, cru
Cucumber, unpeeled, raw
Cucumis sativus
entrée
12
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
0.7
grammes
Glucides
0.9
grammes
Lipides
0.1
grammes
Fibres
2.1
grammes
Informations
Classe :
Vegetables and their products/Légumes et produits dérivés
Type :
vegetarien
État :
Cooked
Eau :
95.6g
Poids unitaire :
54.7g
Vitamines
Vitamine A
4.00
µg
Vitamine E
0.02
mg
Vitamine C
14.00
mg
Vitamine B1
0.02
mg
Vitamine B2
0.01
mg
Vitamine B3
0.30
mg
Vitamine B6
0.04
mg
Vitamine B9
6.00
µg
Minéraux
Calcium
13.00
mg
Fer
0.60
mg
Magnésium
20.00
mg
Potassium
134.00
mg
Sodium
10.00
mg
Zinc
0.17
mg
Cuivre
0.04
mg
Phosphore
29.00
mg
Restrictions
Restrictions générales
aucun
Informations de référence
Référence
FAO afrique de l'ouest
Portion standard
300
g
(1 concembre entier)
Unité de mesure ménagère
15Données alimentaires - ID: 399 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48