N
u
t
r
i
m
b
o
a
Niébé, brun, non trempé, bouilli (sans sel), égoutté
Cowpea, brown, not soaked, boiled (without salt), drained
Vigna unguiculata
aucun
122
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
8.9
grammes
Glucides
17.6
grammes
Lipides
0.7
grammes
Fibres
4.8
grammes
Informations
Classe :
Legumes and their products/Légumineuses et produits dérivés
Type :
vegetarien
État :
Raw
Eau :
66.7g
Poids unitaire :
43.9g
Vitamines
Vitamine E
0.24
mg
Vitamine B1
0.08
mg
Vitamine B2
0.02
mg
Vitamine B3
1.90
mg
Vitamine B6
0.08
mg
Vitamine B9
78.00
µg
Minéraux
Calcium
25.00
mg
Fer
2.20
mg
Magnésium
99.00
mg
Potassium
306.00
mg
Sodium
7.00
mg
Zinc
1.33
mg
Cuivre
0.22
mg
Phosphore
152.00
mg
Restrictions
Restrictions générales
aucun
Informations de référence
Référence
FAO afrique de l'ouest
Unité de mesure ménagère
15Données alimentaires - ID: 292 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48