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t
r
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m
b
o
a
Foufou de bananes plantain vertes avec beurre de karité (Burkina Faso)
Fufu of unripe plantain with shea butter (Burkina Faso)
aucun
complément
188
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
1.3
grammes
Glucides
22.6
grammes
Lipides
9.3
grammes
Fibres
4.6
grammes
Informations
Classe :
Starchy roots, tubers and their products/Racines amylacées, tubercules et produits dérivés
Type :
vegetarien
État :
Cooked
Eau :
59.8g
Poids unitaire :
31.4g
Vitamines
Vitamine E
0.06
mg
Vitamine C
13.00
mg
Vitamine B1
0.03
mg
Vitamine B2
0.03
mg
Vitamine B3
0.60
mg
Vitamine B6
0.12
mg
Vitamine B9
9.00
µg
Minéraux
Calcium
11.00
mg
Fer
0.40
mg
Magnésium
29.00
mg
Potassium
498.00
mg
Sodium
467.00
mg
Zinc
0.31
mg
Cuivre
0.17
mg
Phosphore
19.00
mg
Restrictions
Restrictions générales
aucun
Informations de référence
Référence
FAO afrique de l'ouest
Portion standard
300
g
(3 boules)
Unité de mesure ménagère
1Données alimentaires - ID: 185 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48