N
u
t
r
i
m
b
o
a
cuillerée haricot rouge
tablespoon red bean
aucun
dessert
188
kcal / portion
Macro-nutriments
Protéines
8.9
grammes
Glucides
21.8
grammes
Lipides
7.3
grammes
Fibres
4.7
grammes
Informations
Classe :
Legumes and their products/Légumineuses et produits dérivés
Type :
vegetarien
État :
Cooked
Eau :
55.5g
Vitamines
Vitamine A
419.33
µg
Vitamine E
1.68
mg
Vitamine C
11.59
mg
Vitamine B1
0.24
mg
Vitamine B2
0.05
mg
Vitamine B3
0.64
mg
Vitamine B6
0.17
mg
Vitamine B9
80.36
µg
Minéraux
Calcium
30.50
mg
Fer
2.10
mg
Magnésium
65.50
mg
Potassium
540.00
mg
Sodium
9.50
mg
Zinc
1.64
mg
Cuivre
0.20
mg
Phosphore
161.67
mg
Restrictions
Restrictions générales
aucun
Informations de référence
Référence
Jonathan Y. BERNARD, Alain FROMENT, Loïc BARON,Martin FOTSO, Arul MARIE,Emmanuel COHEN, Patrick PASQUET, Basile GROSDIDIER,Norbert AMOUGOU,Rihlat SAÏD-MOHAMED, 2021. GUIDE PHOTOGRAPHIQUE DE PORTIONS ALIMENTAIRES pour l’estimation des quantités consommées au Cameroun,
Portion standard
20
g
(1 cuillere à soupe)
Données alimentaires - ID: 1117 | Dernière mise à jour: 26/11/2025 10:48